“Perawatan Kecantikan Aman Selama Puasa dan Menjelang Lebaran”

Kesehatan - 4 Hari Lalu Oleh Diaz

Fam, bulan puasa sering jadi momen refleksi sekaligus reset gaya hidup. Pola makan berubah, jam tidur bergeser, aktivitas juga menyesuaikan. Di tengah semua itu, banyak yang mulai bertanya, “Aman gak sih melakukan perawatan kecantikan selama puasa dan menjelang Lebaran?” Jawabannya aman, asal tahu caranya dan tidak asal ikut tren. Perawatan kecantikan aman selama puasa justru bisa membantu kamu tampil lebih segar, sehat, dan percaya diri saat hari raya tiba, tanpa mengganggu ibadah.

Selama puasa, tubuh mengalami perubahan metabolisme. Asupan cairan terbatas, kadar gula darah naik turun, dan kulit bisa lebih mudah kering. Itu sebabnya, perawatan kecantikan di bulan Ramadan sebaiknya fokus pada perawatan yang sifatnya menjaga dan memperbaiki, bukan yang terlalu agresif. Perawatan dasar seperti facial ringan, masker wajah, perawatan rambut, atau perawatan kulit dengan bahan yang lembut masih tergolong aman dilakukan. Kuncinya ada pada pemilihan jenis perawatan dan waktu pelaksanaannya.

Banyak dokter dan praktisi kecantikan menyarankan untuk melakukan perawatan setelah berbuka puasa. Alasannya sederhana, tubuh sudah mendapatkan asupan cairan dan energi sehingga risiko pusing, lemas, atau dehidrasi bisa diminimalkan. Selain itu, beberapa perawatan kecantikan memerlukan kondisi tubuh yang cukup stabil, terutama yang berkaitan dengan kulit sensitif. Jadi, menjadwalkan perawatan di malam hari bisa jadi pilihan paling aman selama Ramadan.

Fam juga perlu lebih selektif memilih jenis perawatan. Hindari perawatan yang berpotensi menyebabkan iritasi berat, luka terbuka, atau rasa nyeri berlebihan, terutama jika kamu sedang menjalani puasa penuh. Misalnya, treatment dengan bahan kimia keras atau prosedur invasif sebaiknya ditunda hingga puasa selesai. Fokuslah pada perawatan yang bertujuan melembapkan, menenangkan, dan menjaga kesehatan kulit, seperti hydrating facial, basic skincare treatment, atau perawatan kulit berbasis air.

Menjelang Lebaran, perawatan kecantikan biasanya meningkat drastis. Semua ingin tampil maksimal di hari kemenangan. Namun, perlu diingat bahwa perawatan menjelang Lebaran sebaiknya dilakukan secara bertahap, bukan mendadak. Idealnya, perawatan sudah dimulai sejak awal atau pertengahan Ramadan agar kulit punya waktu beradaptasi. Perawatan yang dilakukan terlalu mepet dengan hari H justru berisiko menimbulkan reaksi yang tidak diinginkan, seperti kemerahan atau breakout.

Selain perawatan dari luar, kecantikan juga sangat dipengaruhi oleh kebiasaan sehari-hari. Selama puasa, pastikan kamu tetap mencukupi kebutuhan cairan dengan pola minum yang tepat saat sahur dan berbuka. Asupan nutrisi seimbang juga berperan besar dalam menjaga kesehatan kulit, rambut, dan kuku. Vitamin dan mineral dari buah serta sayur membantu kulit tetap cerah alami, bukan sekadar glowing instan.

Perawatan kecantikan aman selama puasa juga tidak lepas dari pemilihan klinik atau tenaga profesional yang tepat. Pastikan kamu melakukan perawatan di tempat yang memiliki tenaga ahli, prosedur yang jelas, dan produk yang terdaftar resmi. Informasi seputar keamanan perawatan kulit selama Ramadan juga bisa kamu baca dari sumber terpercaya seperti https://www.halodoc.com atau https://www.alodokter.com yang sering membahas topik kesehatan dan kecantikan berbasis medis.

Fam, satu hal yang sering terlupakan adalah kesehatan gigi dan mulut sebagai bagian dari kecantikan. Senyum sehat adalah aksesori terbaik saat Lebaran. Scaling gigi, perawatan gigi ringan, atau konsultasi kesehatan mulut bisa dilakukan selama puasa dan menjelang Lebaran, asalkan dilakukan dengan aman dan sesuai anjuran tenaga medis. Banyak klinik bahkan menyarankan perawatan gigi dilakukan setelah berbuka agar pasien lebih nyaman.

Intinya, puasa bukan penghalang untuk merawat diri. Justru Ramadan bisa jadi waktu yang tepat untuk lebih mengenal kebutuhan tubuh dan kulit kita. Dengan perawatan yang tepat, waktu yang pas, serta gaya hidup sehat, kamu bisa tetap tampil segar tanpa mengorbankan ibadah. Ingat, perawatan kecantikan aman selama puasa bukan soal tampil berlebihan, tapi soal menjaga kesehatan, kebersihan, dan rasa percaya diri. Menjelang Lebaran, biarkan kecantikanmu terpancar secara alami, dari tubuh yang sehat dan perawatan yang bijak.

Bagikan Artikel Ini