"Reminder Penting: Jangan Lupa Rawat Kesehatan Mental Saat Mengandung"
Persalinan - 07 Oct 2025 Oleh Diaz
Hai Fam!
Ngomongin tentang kehamilan, pasti banyak dari kalian yang fokus sama kesehatan fisik, kayak nutrisi, olahraga, dan cek ke dokter secara rutin. Tapi, pernah nggak sih kalian inget kalau kesehatan mental juga sama pentingnya? Remind banget nih, jangan sampai lupa rawat kesehatan mental saat mengandung. Pasalnya, masa kehamilan bukan cuma soal fisik, tapi juga perjalanan emosional yang penuh tantangan dan kebahagiaan sekaligus. Yuk, kita bahas lebih dalam kenapa menjaga kesehatan mental saat hamil itu penting banget dan gimana caranya supaya tetap happy dan sehat secara mental selama menjalani masa ini.
Pertama-tama, kita harus paham bahwa kehamilan bisa jadi periode yang penuh perubahan besar dalam hidup. Tidak jarang, ibu hamil merasa cemas, stres, atau bahkan mer
Baca Selengkapnya
"Selain Fisik, Kesehatan Mental Ibu Hamil Juga Penting! Ini Caranya"
Persalinan - 07 Oct 2025 Oleh Diaz
Tentunya, Fam! Saat lagi menantikan kelahiran si kecil, kita biasanya fokus banget sama kesehatan fisik dan persiapan fisik lainnya. Tapi, tahukah kamu kalau kesehatan mental ibu hamil itu juga sama pentingnya? Nah, selain fisik, kesehatan mental ibu hamil juga penting! Ini caranya supaya tetap happy, tenang, dan siap menyambut kehadiran si kecil dengan hati yang bahagia. Yuk, kita bahas bareng!
Pertama-tama, penting banget buat kamu sadar bahwa perubahan hormonal selama kehamilan bisa bikin mood swing, cemas, atau stres. Jadi, bukan cuma badan yang harus dirawat, pikiran dan perasaan juga perlu mendapat perhatian. Jangan ragu buat berbagi perasaan sama pasangan, keluarga, atau bahkan profesional seperti psikolog. Kadang, cuma dengan cerita dan didengarkan, beban di hati jadi le
Baca Selengkapnya
"Kehamilan Bahagia: Tips Menjaga Kesehatan Mental di Tengah Perubahan Fisik"
Persalinan - 07 Oct 2025 Oleh Diaz
Hai Fam!
Menjadi calon ibu tentu adalah perjalanan yang penuh warna, kadang bahagia, kadang juga penuh tantangan. Salah satu hal yang nggak kalah penting saat menjalani kehamilan adalah menjaga kesehatan mental. Perubahan fisik yang terjadi selama masa ini bisa memengaruhi suasana hati dan kondisi emosional kita. Nah, di artikel ini, kita bakal bahas tentang bagaimana cara menjaga kesehatan mental di tengah perubahan fisik saat hamil agar pengalaman kehamilan jadi lebih bahagia dan bermakna.
Banyak dari kita mungkin merasa bahagia sekaligus cemas saat tahu akan segera menjadi orangtua. Perubahan tubuh seperti perut yang membesar, payudara yang membesar, hingga perubahan hormon bisa memengaruhi mood dan emosi. Oleh karena itu, penting banget untuk tahu cara menjaga keseim
Baca Selengkapnya
"Moms-to-be, Yuk Prioritaskan Kesehatan Mentalmu Selama Kehamilan"
Persalinan - 07 Oct 2025 Oleh Diaz
Fam, selamat ya atas kehamilannya! Di masa-masa indah ini, tentunya banyak banget yang berubah, nggak cuma dari segi fisik, tapi juga dari suasana hati dan pikiran. Memang, selama kehamilan, prioritas utama biasanya jatuh pada kesehatan fisik dan nutrisi, tapi jangan lupa juga untuk memprioritaskan kesehatan mentalmu, ya. Sebab, kesehatan mental selama kehamilan itu nggak kalah penting, bahkan bisa berpengaruh besar pada perkembangan bayi dan kualitas hidup kamu sendiri.
Seringkali, kita terlalu fokus pada perubahan fisik dan persiapan menyambut bayi sampai lupa bahwa perasaan dan pikiran juga butuh perhatian. Stress, kecemasan, bahkan perasaan sedih bisa saja muncul, apalagi kalau kamu merasa kurang didukung atau merasa khawatir tentang banyak hal. Nah, penting banget nih untuk
Baca Selengkapnya
